走る，ということⅣ　☆　あさもりのりひこ　No.６０

　ジョギングをはじめてしばらくしてから，記録をメモするようになりました。

　走った時間と走ったコースをメモしました。

　だんだんメモがたまってくると，コースごとにベストタイムがわかります。

　ベストタイムを更新すると達成感が生まれて，はげみになります。

　最初は，メモ用紙に手書きで書いていました。

　２０１３年からはマイクロソフトのエクセルを使って記録するようになりました。

　２０１３年は，１年間で合計６４時間２８分３３秒走りました。

　早朝ジョギング以外にもこんなコースを走りました。

　　橿原運動公園～畝傍山　１時間１１分５９秒

　　橿原運動公園～畝傍山　１時間１０分５６秒

　　畝傍山一円クロスカントリー大会　５９分５９秒

　　石舞台～甘樫丘　1時間2分7秒

　　朝風峠　1時間２０分３７秒

　これまでレースには出たことなかったのですが，今年はじめて畝傍山一円クロスカントリー大会にエントリーして走りました。

　レースに出たことが刺激になって，早朝ジョギングの時間が増えました。