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明日香村トレイルラン ☆ あさもりのりひこ №131

トレイルランニングとは,舗装路以外の山野を走るものである。

トレランともトレイルランともいう。

 

2015年7月12日(日)「第2回明日香村トレイルラン」にエントリーして山道を21キロ走ってきた(半分以上歩いていたが)。

 初めてのトレランである。

 

 コースは,石舞台⇒万葉展望台⇒談山神社(多武峰)⇒冬野⇒竜在峠⇒芋ヶ峠⇒柏森⇒稲渕⇒祝戸⇒石舞台の21キロ。

 コースの7割くらいが山道である。

 前半が上り,後半が下りだが,後半は下りながらもアップダウンが続く。

 急な下りはロープを伝って降りるところもあった。

 

 エイド(休憩所)が6か所。

 エイドでは,水のほか,梅干し,とまと,きゅうり,すいか,飴などが振る舞われた。

 

 午前10時スタート。

 スタートしてしばらくはロード(平地)を抑え気味にゆっくり走る。

 まもなく山道に入ってひたすら上りが続く。

 とても走れないので,山登りである。

 

 3つめのエイドがほぼ中間地点。

 ここまではよかった。

 

まず,右足のふくらはぎが攣りそうになる。

 走るのやめて,攣りが治まるまで,歩く。

 走り出すと,つぎに,左膝の上の太ももの前の部分が張ってくる。

 走るのをやめて,張りが治まるまで,歩く。

 走り出すと,さらに,左足のふくらはぎが攣りそうになる。

 走るのやめて,攣りが治まるまで,歩く。

 こんな感じで,後半はほとんど歩いていた。

 

 芋ヶ峠から小峠を越えて入谷に降りてきたときに,この日最大のピンチに襲われる。

 便意である。

 走るどころではない。

 歩くのが精一杯で,気持ちが折れそうになる。

 つぎの柏森のエイドにはトイレがある。

 よれよれになって,エイドにたどりついて,トイレに救われる。

 

 柏森のエイドでゆっくり休んで,歩き出したが,両膝の上の太ももの前の部分が張っている。

 歩くと痛い。

 それでも歩き続けていると,痛みが治まってくる。

 

 最後は,ゆっくり走って,ゴール。

 タイムは3時間53分。

 ちなみに,制限時間は4時間であった。

 

 山道をなめてはいけない。

 しかし,完走した充実感はある。

 ぜひ,来年は,最後まで元気に走りたいと思う。

 

 1年後に「第3回明日香村トレイルラン」を開催できるくらい日本が平和であることを心から願う。