〒634-0804

奈良県橿原市内膳町1-1-19

セレーノビル2階

なら法律事務所

 

近鉄 大和八木駅 から

徒歩

 

☎ 0744-20-2335

 

業務時間

【平日】9:00~19:00

土曜9:00~12:00

 

服部緑地 ハーフマラソン ふたたび ☆ あさもりのりひこ No.734

2019年9月23日(月)、第3回大阪服部緑地ナイトハーフマラソンに出場した。

7月の第1回はハーフ、8月の第2回は10㎞を走った。

今回は、ふたたびハーフマラソン。

 

3回目なので、緑地公園の陸上競技場までの道のりも慣れたものである。

午後4時30分、受付を済ませて、ゼッケンと参加賞を受け取る。

ゼッケンは「2002」、なら法律事務所が誕生した年である。

参加賞は細長いタオル。

この手の細長いタオルは、トレッドミルで走るときに汗を拭くのに丁度いい。

 

陸上競技場の観覧席で、ランニングシャツにゼッケンを着けたり、文庫本を読んだり、エナジージェルを飲んだりして、スタートまでの時間を過ごす。

曇っていて、風があって、走るのにいい状況だ。

 

午後6時、スタート。

1周2.1キロの周回コースを10周する。

給水所は1か所、アクエリアスと水が置いてある。

エナジージェルと水を携帯して、4㎞ごとに補給する。

前半5周は1時間6分。

1㎞6分15秒を目安にした予定通りのタイムである。

 

途中でグレート・ピレニーズ(ピレネー犬)を2匹散歩させている女性がいた。

真っ白なピレネー犬が「でかい」!

周回コースなので、2、3回、ピレネー犬と遭遇した。

 

後半は、少しペースが落ちた。

とくに上りのペースが落ちたが、それでも、1㎞7分を超えることはなかった。

2時間15分24秒でゴール。

後半5周は1時間9分かかった。

 

最後まで脚はしっかり動いたので、重い疲れはない。

7月のタイムよりも18分速かった。

8月と9月の走り込みの成果だ。

 

 

つぎのレースは、10月13日(日)、第2回リバーサイドマラソン大阪大会30キロである。