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2020年2月のデータについて ☆ あさもりのりひこ No.812

2020年2月の各種データが明らかになったので書く。

 

まず、奈良県橿原市の環境放射線量(ガンマ線)から。

1か月間の平均値はつぎのとおり。

室内1メートル 0.042μ㏜/h

室内0メートル 0.043μ㏜/h

室外1メートル 0.057μ㏜/h

室外0メートル 0.073μ㏜/h

 

ちなみに2019年2月のデータはつぎのとおり。

室内1メートル 0.044μ㏜/h

室内0メートル 0.047μ㏜/h

室外1メートル 0.057μ㏜/h

室外0メートル 0.072μ㏜/h

 

相変わらず、地表の値が0.07μ㏜/hを超えている。

 

 

つぎに、朝守の身体について。

体組成計の2月末のデータを去年と比べてみる。

体重 71.35㎏→71.15㎏

BMI 22.5→22.

体脂肪率 16.5%→16.4%

筋肉量 56.5㎏→56.45㎏

  推定骨量 3.1㎏→3.1㎏

  内臓脂肪レベル 11.5→11.

  基礎代謝量 1629/日→1626/

  体内年齢 44才→45才

  体水分率 57.8%→58%

 

数値は、ほぼ同じである。

ただし、昨年は五島つばきマラソン前日に計り、今年は五島つばきマラソンから6日後に計っている。

ということは、昨年は絞り込んだ時期であり、今年はマラソン後に休んだ後である。

そうすると、今年の数値は悪くないと言える。

 

 

最後に、1か月間のランニングのデータ。

走行時間 21時間35分27秒

走行距離 180.7㎞

 

去年の2月のデータは

走行時間 16時間50分43秒

走行距離 128.4㎞

 

時間は約4時間45分、距離は約52㎞増えた。

今月は走行距離が200㎞に達しなかった。

 

マラソン前3日間とマラソン後4日間の合計7日間は走らなかったのでしかたない。