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2020年3月の放射線量、体組成、ランニングの各種データが明らかになった。
まず、奈良県橿原市の環境放射線量(ガンマ線)から。
1か月間の平均値はつぎのとおり。
室内1メートル 0.042μ㏜/h
室内0メートル 0.043μ㏜/h
室外1メートル 0.059μ㏜/h
室外0メートル 0.073μ㏜/h
ちなみに2019年3月のデータはつぎのとおり。
室内1メートル 0.043μ㏜/h
室内0メートル 0.044μ㏜/h
室外1メートル 0.058μ㏜/h
室外0メートル 0.071μ㏜/h
相変わらず、地表の値が0.07μ㏜/hを超えている。
つぎに、朝守の身体について、体組成計の3月末のデータを去年と比べてみる。
体重 71.7㎏→71.4㎏
BMI 22.6→22.5
体脂肪率 16%→15.6%
筋肉量 57.1㎏→57.15㎏
推定骨量 3.1㎏→3.1㎏
内臓脂肪レベル 11.5→11.5
基礎代謝量 1648㎉/日→1648㎉/日
体内年齢 44才→45才
体水分率 58.9%→59.5%
数値は、ほぼ同じ。
今年の方が若干いいかな。
最後に、1か月間のランニングのデータ。
走行時間 20時間36分36秒
走行距離 180.9㎞
去年の3月のデータは
走行時間 13時間35分51秒
走行距離 126.4㎞
時間は約7時間、距離は約54㎞増えた。
今月も走行距離は200㎞に届かなかった。
もうちょっとやねんけどな。