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2020年5月の放射線量、体組成、ランニングについて ☆ あさもりのりひこ No.860

2020年5月の放射線量、体組成、ランニングの各数値が明らかになった。

 

まず、奈良県橿原市の環境放射線量(ガンマ線)から。

2020年1月から5月までの各月の平均値はつぎのとおり。

室内1メートル 0.043μ㏜/h

.042μ㏜/h

.042μ㏜/h

.041μ㏜/h

.042μ㏜/h

室内0メートル 0.044μ㏜/h

.043μ㏜/h

.043μ㏜/h

.043μ㏜/h

.044μ㏜/h

室外1メートル 0.057μ㏜/h

.057μ㏜/h

.059μ㏜/h

.056μ㏜/h

.057μ㏜/h

室外0メートル 0.073μ㏜/h

.073μ㏜/h

.073μ㏜/h

.070μ㏜/h

.071μ㏜/h

5月も地表は0.07μ㏜/hを超えた。

 

 

つぎに、朝守の身体について。

1月から5月までの各月の最終測定日の数値はつぎのとおり。

体重 70.75㎏

71.15㎏

71.4㎏

70.85㎏

70.2㎏

 

BMI 22.

22.

22.

22.

22.

 

体脂肪率 15.7%

16.4%

15.6%

16.4%

16.1%

 

筋肉量 56.55㎏

56.45㎏

57.15㎏

56.15㎏

55.85㎏

 

推定骨量 ずっと3.1㎏

 

内臓脂肪レベル 11

11.

11.

11.

        11

 

基礎代謝量 1629/

1626/

1648/

1617/

1607/

 

体内年齢 ずっと45才

 

体水分率 59%

58%

59.5%

57.9%

58.1%

 

それほど大きな変化はない。

こらから暑くなると体重は減っていく。

 

 

最後に、5か月間のランニングのデータ。

走行時間 24時間12分28秒

21時間35分27秒

20時間36分36秒

21時間11分21秒

17時間01分29秒

 

走行距離 201.5㎞

180.7㎞

180.9㎞

189.2㎞

     149.4㎞

 

5月は走行距離が150㎞に届かなかったばかりか、走行時間も20時間を切ってしまった。

 

ま、いろいろあったからね。