〒634-0804
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セレーノビル2階
なら法律事務所
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業務時間
【平日】8:50~19:00
【土曜】9:00~12:00
みなさん、こんにちわ。
本日は事務局担当日です。
師走?
え?もう12月?
毎年こんなことを言ってるような気がします。
大掃除ネタももうええか・・・。
先日の日曜日、定期テスト前なので久々に子どもの部活のない日曜日。
絶対絶対絶対寝坊するねん!!と心に決めて。(← そんなたいそうにすることかいな)
7時に目が覚め、まだまだ!
8時に目が覚め、いや、もうちょっと!
9時にさすがにもうええかとやっと起きたら、
肩こりから頭痛がおきて、ついでに腰痛がきて
なんともだるい一日となりました。ぴえん。
もう長時間眠れない体になってしまいました。
休日も朝早く起きて、お昼寝をする、のが一番からだに優しいようです。
でも、用事があったりしてお昼寝できなかったら、
ふらふらのまま月曜日に出勤する、と笑
(← おい)
20代の頃は寝ても寝ても全然平気だったのになぁ~
なんなら寝ないで出勤しても平気だったのになぁ~・・・。
子どもによく言われるのは「お昼寝するの、時間がもったいなくない?」
ちゃうねん。そういう問題ちゃうねん。眠くて機嫌わるなるねん。
死活問題やねん(← あんたのなっ)
「寝過ぎでだるい」のをGoogle先生にお尋ねしてみたら
こんなことを言われました。
*寝過ぎると副交感神経が優位な状態が長時間続く
*いつも起きている時間に、副交感神経が優位になると
だるさや倦怠感が生じる
*副交感神経が優位になると血管が膨張する→頭痛のもと
*長時間の睡眠で、体が一定の姿勢で固定され、その周辺の筋肉組織の血流が悪化→疲労物質の蓄積→疲労感
あああ・・・・。
もう心当たりありすぎて
ぐぅの根もでません。
ぐぅ・・・。(← 寝るな)
よし!来年の抱負!!
あと30分早く寝る
← 早々と達成できそうなやつ。なんなら明日にでも。
抱負と目標の違いを知りたい方は、今年の事務局ブログをさかのぼって読んで下さい(・∀・)