１月の放射線量、体組成、ランニング　☆　あさもりのりひこ　No.１１１７

１月の放射線量と体組成とランニングについて書く。

 

まず、奈良県橿原市の環境放射線量（ガンマ線）から。

１月の平均値はつぎのとおり。

室内１メートル　０.０４４３μ㏜/h

室内０メートル　０.０４４１μ㏜/h

室外１メートル　０.０５８１μ㏜/h

室外０メートル　０.０７０９μ㏜/h

特に高い値ではない。

 

つぎに、朝守の身体について。

１月２９日の数値はつぎのとおり。

体重　７２.３㎏

ＢＭＩ　２２.８

体脂肪率　１６.５％

筋肉量　５７.２㎏

推定骨量　３.１㎏

内臓脂肪　１２

基礎代謝量　１６５０㎉/日

体内年齢　４７才

体水分率　５８.２％

　寒くなると体重が減らない。

 

最後に、１月のランニングの結果。

走行時間　１９時間１２分３２秒

走行距離　１６３.５４㎞

１６３.５４㎞はおよそ１００マイルだ。

UTMF（ウルトラトレイル・マウント・フジ）は１６５.４㎞で、制限時間は４４時間。

朝守が１か月かけて走った距離を僅か２日間で走破するのか。

 

それもトレイル（山道）を走って、累積標高は７５７７m。