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3月の放射線量、体組成、ランニング ☆ あさもりのりひこ No.1142

3月の放射線量と体組成とランニングについて書く。

 

まず、奈良県橿原市の環境放射線量(ガンマ線)から。

3月の平均値はつぎのとおり。

室内1メートル 0.0436μ㏜/h

室内0メートル 0.0446μ㏜/h

室外1メートル 0.0581μ㏜/h

室外0メートル 0.0715μ㏜/h

大きな変化はない。

ウクライナから放射性物質は飛んでこなかった。

 

つぎに、朝守の身体について。

3月26日の数値はつぎのとおり。

体重 71.4㎏

BMI 22.

体脂肪率 16.4%

筋肉量 56.6㎏

推定骨量 3.1㎏

内臓脂肪 12

基礎代謝量 1631/

体内年齢 47才

体水分率 58.1%

 あまり変わらない。

 

最後に、3月のランニングの結果。

走行時間 23時間31分19秒

走行距離 207.896㎞

 

 

久しぶりに、走行時間20時間、走行距離200㎞を超えた。