２月のラディ、タニタ、ガーミン＆エプソン　☆　あさもりのりひこ　No.１３１２

２月の放射線量と体組成とランニングについて書く。

 

まず、奈良県橿原市の環境放射線量（ガンマ線）から。

２０２３年２月の平均値はつぎのとおり。

室内１メートル　０.０４３８μ㏜/h

室内０メートル　０.０４４２μ㏜/h

室外１メートル　０.０５７μ㏜/h

室外０メートル　０.０７１２μ㏜/h

高くない。

安定している。

 

つぎに、朝守の身体について。

２０２３年２月２５日の数値はつぎのとおり。

体重　７３.００㎏

ＢＭＩ　２３.０

体脂肪率　１６.４％

筋肉量　５７.９㎏

推定骨量　３.２㎏

内臓脂肪　１２.５

基礎代謝量　１６７１㎉/日

体内年齢　４８才

体水分率　５８.６％

体重が７３㎏を切らないようになってきた。

トホホ。

 

最後に、２０２３年２月のランニングの結果。

走行時間　１４時間０８分３９秒

走行距離　１２４.８９２㎞

　　累積標高　２４５３m

　軽症の不具合が何回かあって、走らない日があったせいで、時間も距離も少なかった。

　累積標高は今年から1か月間の合計を採り始めた。