６月のラディ、タニタ、ガーミン＆エプソン　☆　あさもりのりひこ　No.１３７６

６月の放射線量と体組成とランニングについて書く。

 

まず、奈良県橿原市の環境放射線量（ガンマ線）から。

２０２３年６月の平均値はつぎのとおり。

室内１メートル　０.０４１９μ㏜/h

室内０メートル　０.０４４４μ㏜/h

室外１メートル　０.０５７１μ㏜/h

室外０メートル　０.０７μ㏜/h

数値は低めだな。

 

つぎに、朝守の身体について。

２０２３年６月２４日の数値はつぎのとおり。

体重　７１.７５㎏

ＢＭＩ　２２.６

体脂肪率　１６.２％

筋肉量　５７.００㎏

推定骨量　３.１㎏

内臓脂肪　１２.０

基礎代謝量　１６４２㎉/日

体内年齢　４８才

体水分率　５８.６％

今年初めて体重が７２㎏を切った。

 

最後に、２０２３年６月のランニングの結果。

走行時間　１６時間１１分５３秒

走行距離　１２８.５６２㎞

　　累積標高　２０８６m

　今月は、時間も距離も短かめである。