３月のラディ、タニタ、ガーミン＆エプソン　☆　あさもりのりひこ　No.１５０１

３月の放射線量と体組成とランニングについて書く。

 

まず、奈良県橿原市の環境放射線量（ガンマ線）から。

２０２４年３月の平均値はつぎのとおり。

室内１メートル　０.０４４０μ㏜/h

室内０メートル　０.０４４９μ㏜/h

室外１メートル　０.０５９７μ㏜/h

室外０メートル　０.０７４０μ㏜/h

室外が高い。

 

つぎに、朝守の身体について。

２０２４年３月３０日の数値はつぎのとおり。

体重　７０.１０㎏

ＢＭＩ　２２.１

体脂肪率　１５.５％

筋肉量　５６.２０㎏

推定骨量　３.１㎏

内臓脂肪　１１.５

基礎代謝量　１６１３㎉/日

体内年齢　４９才

体水分率　５８.７％

体重が７０㎏を超えてしまった。

　

最後に、２０２４年３月のランニングの結果。

走行時間　１５時間２６分１９秒

走行距離　１４４.１６６㎞

　　累積標高　２０６３m

　　走行距離が１５０㎞に届かなかった。