４月のラディ、タニタ、ガーミン＆エプソン　☆　あさもりのりひこ　No.１５１４

４月の放射線量と体組成とランニングについて書く。

 

まず、奈良県橿原市の環境放射線量（ガンマ線）から。

２０２４年４月の平均値はつぎのとおり。

室内１メートル　０.０４４２μ㏜/h

室内０メートル　０.０４４８μ㏜/h

室外１メートル　０.０５６６μ㏜/h

室外０メートル　０.０７０１μ㏜/h

数値は低めだ。

 

つぎに、朝守の身体について。

２０２４年４月２７日の数値はつぎのとおり。

体重　７０.５０㎏

ＢＭＩ　２２.３

体脂肪率　１５.０％

筋肉量　５６.８５㎏

推定骨量　３.１㎏

内臓脂肪　１１.５

基礎代謝量　１６３３㎉/日

体内年齢　４９才

体水分率　５９.８％

体脂肪率は悪くないが、内臓脂肪が減らない。

　

最後に、２０２４年４月のランニングの結果。

走行時間　１９時間４７分４１秒

走行距離　１６１.６６４㎞

　　累積標高　２８９２m

　　走行時間は、２０時間まであと一歩だった。

　　走行距離は今年はじめて１５０㎞を超えた。

　　累積標高も今年最高値を記録した。