５月のラディ、タニタ、ガーミン＆エプソン　☆　あさもりのりひこ　No.１５３２

５月の放射線量と体組成とランニングについて書く。

 

まず、奈良県橿原市の環境放射線量（ガンマ線）から。

２０２４年５月の平均値はつぎのとおり。

室内１メートル　０.０４２０μ㏜/h

室内０メートル　０.０４３１μ㏜/h

室外１メートル　０.０５８４μ㏜/h

室外０メートル　０.０７０９μ㏜/h

　低めだな。

 

つぎに、朝守の身体について。

２０２４年５月２５日の数値はつぎのとおり。

体重　７０.３５㎏

ＢＭＩ　２２.２

体脂肪率　１５.８％

筋肉量　５６.１５㎏

推定骨量　３.１㎏

内臓脂肪　１１.５

基礎代謝量　１６１３㎉/日

体内年齢　４９才

体水分率　５８.４％

内臓脂肪が減らない。

　

最後に、２０２４年５月のランニングの結果。

走行時間　１６時間２４分３４秒

走行距離　１４０.０６１㎞

　　累積標高　２２５３m

　　走行時間２０時間、走行距離２００㎞には、ほど遠いな。