なら法律事務所
〒634-0804
奈良県橿原市内膳町1-1-19
セレーノビル2階
なら法律事務所
近鉄 大和八木駅 から
徒歩３分
☎ 0744－20－2335
業務時間
【平日】8：50～19：00
【土曜】9：00～12：00
６月２０日（金）早朝、インターバル走、３８分５８秒、６.２１㎞、平均ペース６分１７秒/㎞、総上昇量９４m、消費カロリー４３４㎉。
１ ５分４５秒
２ ５分５３秒
３ ５分４７秒
４ ５分４３秒
５ ５分５６秒
６ ５分４４秒（３９０m）
６月２１日（土）早朝、丘の階段２８４段、５２分５１秒、６４.７㎞、平均ペース８分１０秒/㎞、総上昇量１５１m、消費カロリー４７２㎉。
１ ７分１８秒
２ ７分４７秒
３ １０分０３秒
４ １０分４７秒
５ ６分３８秒
６ ７分１４秒
７ ６分３１秒（４７０m）
６月２２日（日）、休足。
６月２３日（月）早朝、室内トレーニング。
６月２４日（火）、休足。
左脚の第２趾が腫れてタラコのようになっている。
足の甲も腫れてナマコのようになっている。
歩くと痛いし、立っていても痛い。
革靴は履けないので、ランニングシューズを履く。
山村クリニックで診察してもらう。
「蜂窩織炎（ほうかしきえん）」とのこと。
１日１回、朝食後に１錠飲む。
６月２５日（水）、休足。
「蜂窩織炎」は、左脚の第２趾から始まって、足の甲、足の裏、足首まで腫れている。
服薬２回目。
痛みは昨日より５％くらい減少したような気がする。
靴は、トレイルランニングシューズ（アルトラのローンピーク）を履く。
左脚のひもを緩めて履いている。
６月２６日（木）、休足。
「蜂窩織炎」の腫れと痛みは、最悪時の８０％くらいになった。
朝食後、レボフロキサシン錠５００㎎を１錠飲む。
服薬３回目。
やっと、左脚を前に踏み出せるようになった。