奈良マラソン２０２５への道　その１４　☆　あさもりのりひこ　No.１７２７

７月１８日（金）早朝、軽めの室内トレーニング。

「蜂窩織炎」を発症して２７日目。

まだ、走れないな。

 

７月１９日（土）早朝、室内トレーニング（軽め）。

「蜂窩織炎」を発症して２８日目。

左脚の第2趾はまだ腫れている。

左脚の甲も腫れが残っている。

足裏の左脚の第2趾の付け根に張りがある。

 

７月２０日（日）、休足。

「蜂窩織炎」を発症して２９日目。

 

７月２１日（月・祝）早朝、軽めの室内トレーニング。

「蜂窩織炎」を発症して３０日目。

 

７月２２日（火）早朝、室内トレーニング（軽め）。

「蜂窩織炎」を発症して３１日目。

靴を履いて歩くと、左脚の第２趾の先が痛いな、と感じたのが６月２２日（日）だったので、１か月経った。

 

７月２３日（水）早朝、室内トレーニング（軽め）。

「蜂窩織炎」を発症して３２日目。

 

７月２４日（木）早朝、室内トレーニング（軽め）。

「蜂窩織炎」を発症して３３日目。

８月から室外トレーニング（アントレ）を再開しよう。

そのあとで、左脚の第２趾の様子を見て、短い距離のスロージョギングからランニングを再開する。

６月２１日に走ってから、まったく走ることができない。

１か月以上走れていないことになる。

左脚の第２趾はまだ腫れている。

「蜂窩織炎」はしぶとい。

 

左脚の第２趾が壊滅して、第２趾が新しく生え替わるのを待っている感じがする。