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2025年9月の放射線量と体組成とランニングについて書く。
まず、奈良県橿原市の環境放射線量(ガンマ線)から。
2025年9月の平均値はつぎのとおり。
室内1メートル 0.0427μ㏜/h
室内0メートル 0.0443μ㏜/h
室外1メートル 0.0570μ㏜/h
室外0メートル 0.0665μ㏜/h
数値はいずれも低めだ。
つぎに、朝守の身体について。
2025年9月27日の数値はつぎのとおり。
体重 75.3㎏
BMI 23.8
体脂肪率 18.3%
筋肉量 58.35㎏
推定骨量 3.2㎏
内臓脂肪 13.5
基礎代謝量 1688㎉/日
体内年齢 50才
体水分率 57.4%
筋肉量が増えた分だけ、体重も増えている。
最後に、2025年9月のランニングの結果。
走行時間 12時間21分33秒
走行距離 102.55㎞
累積上昇 1702m
走行距離は100㎞を超えた。