なら法律事務所
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２０２５年１０月の放射線量と体組成とランニングについて書く。
まず、奈良県橿原市の環境放射線量（ガンマ線）から。
２０２５年１０月の平均値はつぎのとおり。
室内１メートル ０.０４４４μ㏜/h
室内０メートル ０.０４６７μ㏜/h
室外１メートル ０.０５９４μ㏜/h
室外０メートル ０.０６６μ㏜/h
大きな変化はない。
つぎに、朝守の身体について。
２０２５年１０月２５日の数値はつぎのとおり。
体重 ７４.９５㎏
ＢＭＩ ２３.７
体脂肪率 １８.６％
筋肉量 ５７.９㎏
推定骨量 ３.２㎏
内臓脂肪 １３.５
基礎代謝量 １６７４㎉/日
体内年齢 ５０才
体水分率 ５６.９％
先月とそんなに変わらない。
最後に、２０２５年１０月のランニングの結果。
走行時間 １２時間５２分３２秒
走行距離 １０４.８㎞
累積上昇 １５３２ｍ
転倒して顎を縫合したが、なんとか１００㎞は走れた。