２０２５年１１月のラディ、タニタ、ガーミン　☆　あさもりのりひこ　No.１７９３

２０２５年１１月の放射線量と体組成とランニングについて書く。

 

まず、奈良県橿原市の環境放射線量（ガンマ線）から。

２０２５年１１月の平均値はつぎのとおり。

室内１メートル　０.０４２６μ㏜/h

室内０メートル　０.０４３８μ㏜/h

室外１メートル　０.０５７６μ㏜/h

室外０メートル　０.０６６３μ㏜/h

低めだ。

 

つぎに、朝守の身体について。

２０２５年１１月２９日の数値はつぎのとおり。

体重　７４.３㎏

ＢＭＩ　２３.５

体脂肪率　１８.０％

筋肉量　５７.８㎏

推定骨量　３.２㎏

内臓脂肪　１３.５

基礎代謝量　１６６９㎉/日

体内年齢　５１才

体水分率　５７.３％

ま、こんなもんでしょ。

 

最後に、２０２５年１１月のランニングの結果。

走行時間　２３時間０２分４５秒

走行距離　１７７.１㎞

累積上昇　３１７１ｍ

 

　今年もっともたくさん走れた。