２０２６年２月のラディ、タニタ、ガーミン　☆　あさもりのりひこ　No.１８３８

２０２６年２月の放射線量と体組成とランニングについて書く。

 

まず、奈良県橿原市の環境放射線量（ガンマ線）から。

２０２６年２月の平均値はつぎのとおり。

室内１メートル　０.０４４μ㏜/h

室内０メートル　０.０４５μ㏜/h

室外１メートル　０.０５８μ㏜/h

室外０メートル　０.０６８μ㏜/h

あまり高くない。

 

つぎに、朝守の身体について。

２０２６年２月２８日の数値はつぎのとおり。

体重　７４.２㎏

ＢＭＩ　２３.４

体脂肪率　１８.２％

筋肉量　５７.５５㎏

推定骨量　３.１㎏

内臓脂肪　１３.５

基礎代謝量　１６６２㎉/日

体内年齢　５１才

体水分率　５６.８％

体重が減らないな。

 

 

最後に、２０２６年２月のランニングの結果。

走行時間　１４時間０４分０９秒

走行距離　１１３.５４㎞

累積上昇　２０６１ｍ

　走れなかった。

 

　練習不足！