２０２６年６月のラディ、タニタ、ガーミン　☆　あさもりのりひこ　No.１８９７

２０２６年６月の放射線量と体組成とランニングについて書く。

 

まず、奈良県橿原市の環境放射線量（ガンマ線）から。

２０２６年６月の平均値はつぎのとおり。

室内１メートル　０.０４２９μ㏜/h

室内０メートル　０.０４５０μ㏜/h

室外１メートル　０.０５８０μ㏜/h

室外０メートル　０.０６６６μ㏜/h

数値は低めだ。

 

つぎに、朝守の身体について。

２０２６年６月２７日の数値はつぎのとおり。

体重　７３.２５㎏

ＢＭＩ　２３.１

体脂肪率　１８.３％

筋肉量　５６.７５㎏

推定骨量　３.１㎏

内臓脂肪　１３.５

基礎代謝量　１６３６㎉/日

体内年齢　５１才

体水分率　５６.４％

断食の効果が徐々に現れている。

 

最後に、２０２６年６月のランニングの結果。

走行時間　１４時間５２分０５秒

走行距離　１１４.０６㎞

累積上昇　１９８８ｍ

 

　雨で走れない日が多かった。